穿透过年气氛的秘诀是啥？别再纠结年夜饭怎么准备，金色年关，大家都在忙啥？是手续繁琐的妈妈级操作，还是快捷的预制美食拯救？“吃”可以有多简单，有多暖，跟着阿布和小伙伴们的趣谈年俗，细味传统与现代的碰撞，看看年夜饭场场不同，但都能‘金头巴脑’入味儿！
02:07 年夜饭的美食盛宴：饺子、糖饺子和玉制菜的奇妙味道！
04:09 年夜饭上的玉制菜：传统与现代的碰撞，你敢尝试吗？
06:09 预制菜的便利性与口感重要性：探讨在家烹饪的平衡之道
08:10 年后第一次回家，带礼物给爸爸和老丈人品尝美食！
10:12 泡面：健康饮食的解决方案还是引发担忧的食品？
12:14 改善饮食习惯：加入蔬菜和肉类的简单预制菜做法
14:16 年夜饭预制菜：方便实用还是让人失望的选择？
16:18 揭开预制菜的真相：健康、口味与便利的平衡
18:20 及格儿不是问题，预制菜二次加工的魔术手让你体验饭店的味道！
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