本期摘要由AI自动生成：
让我来给你回忆一场别开生面的过年——小高的岛与老友小聚，换亲家情，谈变化，年少情怀，革新视角和家庭智慧重回那份懒期待和率性做选择。过节能撩拨怀旧心丝吗？能把冷漠生根剪清除吗？友谊、成长、家与自己，如何在恍若隔世的时光流转中找回那份从容？傾听裹着冰霜回归的嗓音——我在这条微雪夜色里，为你的2023写下生动序章。
02:02 处理父母与孩子关系的挑战：学会分离与平等交流
04:14 回家的焦虑与家庭关系：挑战与成长的机会
08:34 突破自己的局限：如何看待过去和未来的能量流动
12:51 寻找真爱还是妥协？探讨结婚与离婚之间的关系
17:08 回家过年的难题：如何处理复杂的家庭关系？
21:23 度假北京：美食、消费和家庭关系的微妙变化
25:42 回家的思考：金钱、家庭和人际关系的重要性
30:01 选择积极的改变：从过年回家的改变开始
34:17 朋友之间的纯粹友谊：经历痛苦却依然坚强乐观的故事
38:36 那个地方的变化：从小山丘到农田的演变之旅
42:52 小时候的玩伴，如今的成年人——友谊穿越时间的奇妙之旅
47:08 感受过年：从小孩儿到老人，新年节点的仪式感
袁一米
老高，听了你的播客，还有琳琳的播客，知道了舒然大夫。想去北京找舒然大夫给我妈妈看病，她失眠好几年，现在吃药效果也不大，不知道有公共渠道可以找舒然大夫预约吗？谢谢
弗雷徳
听到你摸朋友头的动作，很有画面感，很感动，已经泪目了！
弗雷徳
好好
弗雷徳
这期真感人啊！
牛肉面面666
今年要30了，开始要面临最强的催婚风波，确实，听了很多发疯的方法，但是面对平常也关系很好的亲戚，这样真的不实际…目前就还是决定能拖就拖，后面过年不行就不回家了