助眠 夏夜冥想之旅

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我的听众大多是宝爸宝妈，在疫情期间，与孩子一起待了那么久，有时候会不会因为累的睡不着？或者生气、或者思考睡不着？跟我一起来养成睡前冥想的好习惯吧，关爱下自己，有...

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【7天助眠冥想】【冥想引导】深度睡眠冥想引导，7天改善睡眠情况

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心想事成的秘诀：潜意识强化训练，每天睡觉时循环播放，能收到意想不到的神奇效果

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2年前我就知道了这套冥想课程，但因为一开始听时不喜欢里面表达的一些词语而放弃了。今年5月中旬我开始重新练习后，在6月3日发生了不可思议的变化，如：准备进行第六天...

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