年轻人，如何在人生牌桌上打好一手烂牌？就在这里，解锁自信构建的秘籍！不管昨天有多泥泞，无论起跑线有多低迷，重要的是每天都让自己重新开始，这一步可能就是巨变的起始！新的相遇，新的机会，日复一日地累积自信。马不停蹄地前进，用行动践行那句：“为什么不行？！”展开人生新的一页，从炼就自信开始，每天都在起跑线上，挥洒汗水，迎接阳光。来吧，这里有思路，有态度，还有一群和你一样在人生赛道上奔跑的伙伴！
02:04 全面解读自信：认知、信念与勇敢的关联
04:13 从拉丁语到英语：揭秘“自信”一词的演变与含义
08:32 自信：认知与实践的综合产物，充满能量的心理状态
12:48 自信的本质与结果的关系：失败是否意味着盲目自信？
17:01 人生起跑线：影响自信的因素及作用机制
21:20 人生的起跑线对自信的影响是否重要？探讨心智的培养在自信建立中的作用。
25:36 建立自信：孩子早期教育中的关键要素
29:53 建立自信的动态调整过程：自问自答的思考方式
34:10 重新诞生的希望：每天都是新的起跑线
38:25 重新开始每一天：带给你无限自信的力量！
42:43 普通却自信：探索自信与身份认同的复杂关系
46:58 普通且自信：拥抱健康个人发展的小工具
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