惊蛰，一年中春意最浓的时刻。桃花开，黄莺鸣，布谷俟换新春装。雷醒熟睡的小虫，敲道出门的灾祸。家家洒石灰，童声敲铜盘，警醒鸟雀勿近粮。养生宜清淡，梨解春渴，运动引阳升。这便是春天里，我们与自然共舞的节拍。听过了传统故事美谈，一同探秘惊蛰奇趣！
02:05 惊蛰节气：养生与民俗的重要性和注意事项
04:05 春捂运动，活力惊蛰！迎接阳气上升，保持身体健康
惊蛰，一年中春意最浓的时刻。桃花开，黄莺鸣，布谷俟换新春装。雷醒熟睡的小虫，敲道出门的灾祸。家家洒石灰，童声敲铜盘，警醒鸟雀勿近粮。养生宜清淡，梨解春渴，运动引阳升。这便是春天里，我们与自然共舞的节拍。听过了传统故事美谈，一同探秘惊蛰奇趣！
02:05 惊蛰节气：养生与民俗的重要性和注意事项
04:05 春捂运动，活力惊蛰！迎接阳气上升，保持身体健康
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美糖日记
今年的惊蛰，我们大连好像没有听到春雷声啊，一直在准备着抖一抖衣衫
如月小弯
真没想到惊蛰有这么多典故
美糖日记 回复 @如月小弯：
是呀，我也学到了很多
王吉珂德
惊蛰的故事这么精彩
学习了
美糖日记 回复 @王吉珂德：
中国的传统文化寓意深远，持续关注我，一起学习吧
美糖日记
📢📢🎧 【新一期播客上线】 “惊蛰节气‖第一声春雷 抖一抖衣衫” 一起探寻春回大地的物候密码，解锁古人驱虫仪式与官府木铎警示的民俗智慧。此时养生重在调养睡眠、饮食清淡，梨润肺止咳正当时，春捂防寒亦不可忘。闲暇之余，放飞风筝，让身心沐浴春风。我在喜马拉雅等你，共享节气之美，健康之道。 #二十四节气 #惊蛰 #民俗文化 #健康养生 #喜马拉雅播客