张萌:想要减脂,这个误区千万别踩

2024-03-07 10:40:3102:36 49
声音简介
3 月 7 日
来自张萌萌姐公众号[爱心]
重点内容摘要��

人体当中其实有三个组成部分,一个是水,另外一个是肌肉,另外一个就是脂肪,就这三个组成,其实你所有的体重就是�水+肌肉+脂肪。

肌肉是不能减少的,而且肌肉也会让你整个人更加地挺拔。

水分也不能减少,因为人水分减少的话,整个生理代谢都会出问题,然后加上我们肌肉是不能减少,你唯一能减的其实就非常明显了,是你的——脂肪。

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