终结疯狂的行为之练习二

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呼吸放松，正念冥想可以调节紧张，焦虑情绪。让身心平静，恢复智慧和能量。

by：效语

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谁还不是个宝宝，记录小白主播成长全过程，虽然每日练习很枯燥，但是很值得，有收获

by：花花爱发发

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小朋友们，听完《疯狂侦探团第三季》这个专辑是不是仍然感觉没听够呢？不要着急哦，《疯狂侦探团（第四季）》有声书来啦~《疯狂侦探团第四季》是“疯狂侦探团”系列有...

by：暖心灯童书馆

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辩证行为疗法中的正念练习

by：曾玉芝

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初始阶段的练习作品，剪辑凌乱、声音效果不佳，已经重制发布于新专辑《四大门》，欢迎您继续收听订阅。

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人的认知提升就在持续的问问题和得到答案的过程中。我们在成长过程中会持续不断的问问题：为什么会被误解？为什么被他/她喜欢？怎么让别人信任？怎么和别人沟通？如何影响...

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那些沉甸甸的伤痛慢慢憔悴了我的心.

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by：潘潘岩语

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by：嘉言有声

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】这时候，不管你有多么智慧过人，有多么出众的口才，如果你不会去从对方的行为中读懂对方的心理，...

by：大吕文化AI电子书