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这几天读了一本和上瘾有关的书，书名就叫《成瘾》。作者安娜·伦布克是斯坦福大学的教授。
这本书虽然是美国畅销书的写法，但确实有一些启发，值得分享一下。
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微博：魏小河
公众号：魏小河流域
小贞O_o
声音好温柔呀
我刷短视频特别上瘾 已经很久没有认真看见一本书了
耳朵8 回复 @小贞O_o：
可以卸载掉，或者开个青少年或课堂模式，让别人设置密码，我试了这样可以控制下
是凤吖
我喜欢的东西，如看剧，听音乐，拍照
A富爸爸
我听书会成瘾
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魏小河
15612.6万
简介：写作者，书评人，视频博主，【不止读书】播客主播。出版新书《不止读书》刚刚上市。
小贞O_o
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小贞O_o
我刷短视频特别上瘾 已经很久没有认真看见一本书了
耳朵8 回复 @小贞O_o：
可以卸载掉，或者开个青少年或课堂模式，让别人设置密码，我试了这样可以控制下
是凤吖
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