处在心理问题中的朋友们千万不要悲观，其实没有那么恐怖，说简单真的也很简单，就是内心一转变，开始释放正能量，情绪、健康、失眠等一切身体症状都会向好的方向发展。只不过想转变内心，要改变的是你对抑郁症的认知，对内心精神世界的认知，对外部环境的认知，以及对社会，对一切事物的认知。然后知道什么是正确的，什么是错误的，积极的改正，才能从根本上解决问题。
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