睡眠疗愈～喧哗的环境如何安静入睡

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通过语言，音钵让你有一个优质的睡眠质量，让情绪稳定，不再焦虑不安

by：我是小闫闫闫

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睡前疗愈瑜伽音乐|闭眼聆听大自然的声音放松身体戴上耳机认真呼吸全神聆听本专辑收录的白噪音每个场景都比较长而完整助眠，放松，冥想，不容易因为场景...

by：剧读要品

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by：NewAge新世纪

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张德芬2020最新女性修心课上线了！400天暖心陪伴、专业心理团队答疑，德芬老师直播，海量免费试听。欢迎你的关注，戳链接免费试听，免费试听地址→张德芬的女性修心...

by：张德芬空间

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冥想是一种心理治疗方法，可以使我们专注到自己的内心，最大的好处是一种放松方式，可以缓解紧张、压力和焦虑的心境，可以暂时隔绝与周围的纷乱，还有使我们觉得有压力的环...

by：青松赢未来

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催眠是帮助我们最大限度放松身心、清理潜意识层面负面信息的一种自然疗愈方法。焦虑、失眠以及经久不愈的疾病，大多跟情绪累积、精神紧张相关，如果你的失眠、焦虑、疾病...

by：哈乐谷

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（读书，方便自己学习，不喜勿喷。）《众声喧哗：网络时代的个人表达与公共讨论》胡泳著2008年9月第一版广西师范大学出版社

by：福尔摩斯贞子

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by：金子13131

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by：瑞秋RelaxedRachel

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白噪音助眠，晚安~祝你好梦。公众号：麦兜的兜

by：up兜兜