【原创播客】保肝妙计大分享,春季如何调养肝脏?跟着健康管理师卢云,教你走进肝脏护理的世界。熬夜、吃喝不节有伤肝?动起来,肝功能提升不是事儿!散步、慢跑、气功,打造活力肝脏,哪些动作足以肝定青春?细节全在今天的播客中,来留言讨论你的养肝秘诀,一起守护健康!
02:02 运动提高肝脏机能,促进肝脏健康,增强体质,保肝护肝
04:02 春季养肝小动作,按摩穴位,调息运动,让你更强健!
06:04 科学养肝,从眼睛揉搓开始!
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