你好吗?我是晓苏
晚安曲:裘德 - 《十二楼》
生活总有起伏,如同坐过山车般跌宕。
在新挑战面前如何保持自洽,理解完美主义悖论?
我在本期播客中分享六个积极思考策略,
带你勇敢尝试、幽默应对,通过正念冥想找到内心平静。
原来,适度的完美追求也能带来成就感与放松感。
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- 2024-03
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你好吗?我是晓苏
晚安曲:裘德 - 《十二楼》
生活总有起伏,如同坐过山车般跌宕。
在新挑战面前如何保持自洽,理解完美主义悖论?
我在本期播客中分享六个积极思考策略,
带你勇敢尝试、幽默应对,通过正念冥想找到内心平静。
原来,适度的完美追求也能带来成就感与放松感。
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