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平衡身心,延缓衰老,重塑生命活力。
by:特制水母酱
与大自然和谐共存
by:T林炎
关于作者迪帕克·乔普拉,医学博士,他是举世闻名的身心医学专家和人类潜能研究领域的领袖人物。1999年他被《时代》杂志评为20世纪世界最有影响力的100位人物之一...
by:如水读书
收腰、瘦腹、提臀,完美体型纠正姿态,克服办公一族脊柱问题运动康复,预防和改善颈椎问题和下腰痛产后恢复,瘦身纤体核心体能训练,增强运动表现
by:明心88889
节目内容:盆底肌修复主播介绍:普拉提教练适合人群:产后盆底修复,及产后多年仍有盆底肌问题你将收获:对盆底肌的认知及科学的盆底肌康复训练。“富兰克林方法”是高效的...
by:静普拉提
by:小妹书屋
《乔普拉七法则》和我们分享了建立在真我基础之上的生活和法则。简单的每日练习就可以消除不快乐的根源,获得更深层次的喜悦。跟随指引,我们将学会如何正念观照,以及如何...
by:萍实之音
自己比较喜欢的运动音乐,传到网上一起分享,平时上课用的音乐,包含课前课后拉伸的音乐。
by:瑜伽俊妈妈
本书适合从来没有练过普拉提的人群,也适合没有时间去锻炼的人群,或者锻炼达到一个瓶颈期的人群书中所有插图顺序放入评论区
by:Savita316
分享瑜伽与普拉提的各体式的练习方法及功效
by:向日葵花朵
via_发财
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简介:WB是关于成长和梦想的碎碎念
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