春季养生小妙招（养生）

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解读顺应四时的养生智慧掌握保养身体的健康要诀

by：健康养生有道

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by：慧空13513

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by：爱你的杜老师

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中医教你春天怎样养生

by：健康养生大道

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摘录有关春季养生常识的书籍阅读

by：嬿琳

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春天养生要先养肝，春季养阳重在养肝。五行中，肝属木，与春相应，主升发。因此，患有高血压、冠心病的人春季更应注重养阳。而且春季是细菌、病毒繁殖的旺季，肝脏肩负着解...

by：廖老师说健康

2.9万

春季肝气升发不顺，势必会久而化火，导致睡不安稳、头晕耳鸣，口腔溃疡，只有把这股肝火浇灭，身体才舒服，舒服才健康。欢迎交流，中医养生！

by：中医五谷为养

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中医五行认为，春季五色应绿色，五脏应肝脏，属食养肝的好时节。除了食疗，生活中也要调和肝气。做到不生气，不发脾气，到户外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。热爱中...

by：中医食疗养生讲堂

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春季里的健康宝典

by：小花牛私房中医养生

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by：中医健康养生有道