声音简介
即使我身体此刻有痛苦和不适也是暂时的,很快就会复原。
我的实相具足圆满,
我的心充满整个虚空,
所有和我有一样经历的人们都会离苦得乐。
我身体的每一次呼吸,每一个细胞都充满了喜悦,
我释放出所有的不平不满,
释放出所有的怨恨和不公平,
释放出所有的自责和内疚,
释放出所有的焦虑和不安,
释放出所有的痛苦和愤怒,
释放出所有的压抑和羞愧。
我的内心无比平静和温暖,
我安心活在此时此刻。
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