释放孩子身心自由，溺爱不等于真爱

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要培养自己正念的能量，我们需要对自己进行的所有活动保持觉察，真正地存在于自己所做的事情之中。无论是喝茶或开车，都保持正念。当我们行走时，觉察自己在行走，当我们呼...

by：林正光管理心理导師

76.3万

一些可以释放疗愈身心及情绪的音乐，个人很喜欢，分享给更多的人。

by：璐宁的诵读

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调节身心释放情绪平衡能量良好睡眠（2021/9/24新更音频）每两周更新音频

by：山野间帶露地水草

1.7万

每天因为工作压力，生活中开始失衡，情绪波动大、易怒易暴躁、焦虑恐惧不安，身体出现各种问题。通过此专辑，每天10分钟冥想催眠，让你将散乱的心回到身体上，与自己对话...

by：正心读书会梓桐

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本文改编自《释放天然嗓音》一书，原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特，翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声，但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练，还...

by：西域飞狐学俄语

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by：教子书房

9.7万

这套绘本由电子工业出版社出版发行，明明讲故事为独家配音平台，这套绘本每一本都会印上明明讲故事的logo头像，可以说是一套属于明明和小朋友们的专属定制绘本。这是一...

by：明明讲故事

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面对嘈杂的世界，面对不公的事情，你无法大声说出来，那就来这里安静的听听音乐吧，它不会安慰你，但会慢慢治愈你的心。有时候心情郁闷烦躁，不是需要一群人的狂欢可以解决...

by：新父母学校

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缓解压力治愈烦躁心情音乐

by：解忧心理社

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缓解压力治愈烦躁心情添加喜马小姐姐顶空微信，即可加入喜马拉雅听友交流群，和志同道合的伙伴一起交流，还有惊喜福利等你来拿！微信：xmlydingkong暗号：音...

by：听单推荐