声音简介
还记得之前在学校时，吃饭要一起，上厕所要一起，散步要一起，洗漱要一起，总感觉一个人会被嘲笑
于是习惯性地依赖，习惯性地藏在人群中，营造出有人陪伴的氛围
后来吃饭一个人，逛街一个人，上班一个人，下班一个人，什么都是一个人，却也好像开始享受一个人
现在发现所谓的孤独还有一个高大上的代名词：独处
而它也恰好是每个女孩子成长的必修课，因为只有独处的时候，才能完全的成为自己，享受真正意义上的自由
我发现能够享受独处的女生都在悄悄努力做这3件小事
1.聆听内心的声音
做自己：说起来容易，做起来难
很多时候人们恐惧孤独，为了生存，为了生活，只能不停的奔波，左右逢源，越来越害怕一个人，极度缺乏安全感，无法面对自己的内心
但是孤独是一种常态，只有这个时候你才能聆听内心的声音，慢慢想自己想要什么，想得到什么，想收获什么，又能付出什么，想成为什么样的人
马尔克斯曾说：
比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在，不用周旋于别人情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己
这个时候才能聆听内心的声音，化繁为简，条条梳理，充盈内心，实现真正意义上内心的强大
2.自我充电
这一生我们会扮演各种各样的角色，儿女、父母、姐妹、朋友，也在为真是逼真的演技不断努力，忘记自己本身的需求
而独处是最好的增值期，许多的女孩儿在这段时间悄悄努力，一鸣惊人
读书，运动，早睡早起
做饭，拖地，学习各项技能
冯唐曾说：
百无聊赖的时候自己写故事给自己看，自己写诗感动自己
既能锻炼表达能力，又能在故事的循序渐进中了解自己想要什么
独处而不孤单，而后能独行，也能从众
3.复盘
外界的夸奖、追捧难免会让我们迷失自己，喧嚣过后的迷茫不知所措更是令人怅然若失
如此不妨独处一段时间，尝试自我复盘
《孤独力》中曾说：
独处，是我们认识自己最好的机会，在热闹中失去的东西，在独处时找补回来
人要时常反省自己，才能越活越通透
很多时候，复盘的能量远远大于前进的动力
复盘可以从根本上解决问题或避免失误，减少前行的阻力，成为更好的自己
低质量的社交不如高质量的独处
如果你现在感觉到无力，迷茫，不如独处试试，或给自己放一个小长假，看世界之大，或给自己加些小目标，悄悄努力，成为名副其实的自己
音频列表
- 2024-04
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-02
- 2024-02
- 2024-01
- 2024-01
查看更多
用户评论