去掉食物中油分的小技巧！

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发刊词：许多人问我：老师，我一开口，别人就知道我是哪里人，怎么改掉方言啊！许多人都挺苦恼这个问题，其实要想改掉方言，挺简单，只要做到两步就可以，这个专栏我将尽可...

by：声音者刘老师

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每天吃的食物对人体都有什么功效和作用，你知道吗？一起来听听吧！

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本书的目的是成为关注食物敏感管理的营养师和其他健康工作者的一本有助于工作实践性强的手册。

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欢迎了解抗炎食物！接下来要介绍的知识、小提示以及食谱，都将成为你与体内炎症战斗的武器。无论你是为了改善慢性病拿起这本书，还是仅仅是出于好奇随手买了它；不管你是料...

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肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我...

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