在阖家书院，我与你共话成长路上的心情起伏。是否曾莫名低落，感叹长大的艰辛？面对生活的坎坷，如何学会与自己和解，接纳不完美的自我重组？为何我们会陷入坏情绪的漩涡？是现实与理想的差距，还是对成熟的误解？成熟并非压抑情绪，而是理解并化解它。心情低谷时，不妨换个视角，思考此事在漫漫人生中的位置。那些看似重大的困扰，是否会随时间流逝而淡化？一起来探索，如何更好地与自己相处，让长大成为值得庆祝的旅程。
02:03 成熟的人不是控制情绪，而是和解情绪：拥抱真实自我之旅
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