拒绝内耗，对自己好一点儿

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不要让焦虑成为你生活的负担，用积极的心态面对一切挑战。

by：我是筱然

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总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

by：桉小可

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by：北纬32

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25岁容貌焦虑？30岁婚姻焦虑？40岁精神内耗？不不不！拒绝一切焦虑！跟着二妹姐慢慢聊，找到你的生命数字，发挥你的内在能量。让你人间清醒，读懂女性情感，励志成长...

by：二妹姐

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每天一点心理，治愈自己，微笑他人，珮华带你了解自己，平和的内心才是一切的基础。

by：珮佩心理情感

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【内容简介】当你与你自己的和解，是找到自己都不信的理由。或是充满着战败的心酸，选择躺平。人生就是拿来无奈的吗？你学习不消费主义，你拒绝大数据的偷窥，你知道你快乐...

by：一路听天下精品

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有人说：“女人不一定要美丽，但一定要有气质。”对一个女人而言，美丽大多流于表面，它抗拒不了岁月的印迹。唯有气质，它不会随着年龄的增长而褪色，反而会随着时间的流逝...

by：吉生学堂

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每个人都渴望成功，都想获得幸福、拥有财富，但是很多人仅将这种渴望当成一种欲望，忘记了人生格局的修炼。所以，至今依然过着最平凡的生活，算不上有钱人，谈不上成功者。...

by：联合读创书院

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by：叶陈俊

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你是否大部分时间都在后悔过去，担忧未来？你是否觉得沟通困难，没有人理解你，进而变得拒绝沟通？某件事明明过去很久，却总是念念不忘？害怕失败，于是经常选择逃避或拖延...

by：煮酒请客