听众朋友，本集播客邀请你一起探讨如何用乐观态度应对人生低谷。我将借助宋代量禅师陷溪逸事和心理咨询案例，解析如何取悦自己的心灵，学会珍惜当下，了解幸福其实就在我们身边。分享结束前点赞订阅，期待与你的交流。
C果因
我会和大家互动，大家一起来说说你们知道如何在困境中生活？你们现在面临的困境是什么？大家可以多多点赞互相打气，不管是开心还是不开心，在犹豫的还是依旧在堅持的，都在我们的评论区里面聊一聊