能让我们从低谷爬出来的人,永远只有自己。
三条原则也很简单,多做事,多社交,5%的改变。但很多事就是知易行难,去做,是不变的前提。
#女性成长 #有感而发小红书 #更好的自己 #低谷期 #改变 #自救 #抑郁 #焦虑 #沮丧 #逆袭 #个人成长
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