百闻不如一见，学的再多不如认真的看一看自己的面色，气色，舌苔，身体形态，看一看身边，现实当中的舌苔，面色，满大街的面色形态，气色，精气神……气血好不好，一看便知，同时要用上整体观念，观察每一个特征，掌握过去，现在，未来！
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