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by:樱桃书荟
by:海边慢舞
南云医师提倡的自由式一日一餐健康法,能够:1活化细胞,修复身体受损的部分2养成易瘦体质,维持个人最适当的体重3启动体内抗老的生命力基因,使皮肤年龄逐渐年轻...
by:烟然珞
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健康管理生活与身体,医学及保健基本知识
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现代人在饮食上十分不讲究,甚至养成了很多不良的习惯,实际上,饮食也属于养生的一部分。本专辑和大家一起走进常见的饮食误区,教大家如何吃出健康,为健康保驾护航。
by:清荷老师教养生
他现年57岁,却比30岁还年轻,而且血管年龄只有26岁,骨质年龄28岁老年龄38岁,这就是从外貌的体内都能年轻20岁的健康奇迹。
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今天收到一位朋友寄来的《一日一舍》,里面的极简生活方式值得欣赏和学习。因此将这本书读出来,与大家共享。:)
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是yuyu呀呀
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