静心祛焦虑，冥想练习温柔指引

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by：凡斐淳音

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正念冥想课程，由“心灵书房”朗诵出品。现在美国有很多大学机构都在研究这门学问，并且设立了很多正念冥想课程，足可以看到冥想的作用之大。科学家研究发现，不需要非常...

by：怡林心世界

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练分别从眼耳鼻舌身意六根去觉察。

by：中国尼奥

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7天快速改善焦虑|正念改善焦虑冥想|冥想静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天快速改善焦虑通过这个专辑的练习将会帮助我们改善焦虑，静心放松给自己一个内...

by：墨心岛屿

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一共有21天的静心冥想，帮助你拥有平和心态，遇见真实的自己~

by：秦丽丽_吸引力法则

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虚极生实静笃动生睁眼看世界繁华闭眼感乾坤变化不沾染一丝情绪出离于万千牵挂

by：艾瑞文化

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by：元音诵读

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by：36度趵突拳

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录来自己听的，但是，可以分享给喜欢听我声音的宝子们，我也是很开心呐♪(^∇^*)

by：敏宝嗷

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安住当下，活在当下！静而后能定；定而后能安；安而后能滤；滤而后能得！

by：开心1687