生活中，你是否知道这些习惯正悄然增加胆结石风险？
女性、肥胖、年龄超40岁，三大危险因素逐一揭晓！
雌激素作祟，胆固醇浓度过高易催生结石；肥胖者胆固醇偏高，胆汁过饱和隐患重重；年长者代谢放缓，胆囊活力下降，结石悄然而生。
油腻饮食更是推波助澜，不仅助长胆固醇，还可能减少胆汁酸，阻碍胆固醇溶解。
节食减肥反成帮凶？非但难防结石，甚至加速其形成！
胆囊缺乏食物刺激，胆汁滞留，结石风险剧增。
快速减肥亦同理，胆结石几率飙升。
牢记：清淡饮食，蔬果相伴，方能有效抵御胆结石威胁。
02:01 调整生活方式预防胆结石：清淡饮食与适量运动的重要性
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