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春天来了丨换季需要注意些什么呢

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春天来了丨换季需要注意些什么呢

2024-04-18 08:02:0105:13 74
所属专辑：吐槽丨原创播客
声音简介

在换季的时候，我们要提高自己的防病抗病的能力， 要做到规律的饮食作息，适当的锻炼，调整心情，保持心情舒畅，然后保证充足的睡眠，从这些方面我们提高我们自己的抗病能力。

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