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本套课程(如何提高睡眠质量,改善睡眠)糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有10个冥想练习,...
by:养生听我说
适合人群:所有被失眠困扰的人主播寄语:希望通过训练,您有一个婴儿般的睡眠,祝福大家。
by:梦界小太阳
最近是不是:睡眠质量差,晚上睡不着,白天醒不来?精神压力大,无法集中,工作效率低下?情绪紧张,沮丧易怒,心情抑郁烦闷1、全程语音指导:导师用轻柔、治愈声音,带你...
by:早启课堂
听TA的声音会上瘾,帮助你舒缓压力、放松心情、调节大脑,本专辑的催眠曲是采用自然有效、专业的催眠助眠音乐,帮助你放松心情、安神、舒压、陪你入梦。全网反馈最多最有...
by:暖阳UFO
睡眠,给我们⼀个清醒的头脑;睡眠,给我们⼀个快乐的⼼情;睡眠,给我们⼀个瓶颈的⼼态;睡眠,给我们⼀个健康的⾝体;睡眠,给我们⼀个良好的记忆;睡眠,给我们⼀个美丽...
by:司羽齐
睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问,专注研究睡眠12年,分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验,写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不...
by:睡眠大侠
自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...
by:整体调理柳老师
免费解决失眠
CD1高品质睡眠催眠CD:听着悦耳的蛙鸣从远方传来,虫声彷佛在耳畔低语,接着,廖老师的柔和声音,引导你不知不觉进入梦乡,享受一夜好眠。(本CD限于睡前聆听)...
by:阳光风华
四川健康
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简介:传播健康科普知识,讲述卫生健康故事。
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