每天吃5颗,胜红枣,赛黄芪,养出元气人生【话里话外话健康】

2024-04-23 13:35:2805:17 400
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桂圆儿,小身材,大能量!#它不仅是南方的“桂圆”,北方的“人参”,更是餐桌上的养生瑰宝。你想知道它究竟好在哪?又该如何巧用?听孙老师一一道来。桂圆儿富含铁锌,助你告别贫血引发的心悸失眠;其葡萄糖含量高,帮你轻松安神助眠。更有抗癌抗衰、增强记忆的神奇功效,让你吃得美味,养得健康。孙老师还将亲自传授桂圆炖鸡汤与桂圆红枣百合汤的做法,让你品尝药膳之鲜,享受滋补之益。但要注意,桂圆虽好,可不要贪吃哦!易上火体质、孕妇需谨慎食用,普通人每日上限五个为宜。更多疑问,欢迎评论区留言,我们共同探索桂圆儿的奥秘!

02:01 桂圆炖鸡汤和桂圆儿红枣百合汤:补血养颜的健康美食!

04:03 桂圆红枣百合汤:养血安神,促进血液循环,改善贫血

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