我们在睡眠中度过一生时间的三分之一，想要睡个好觉，在当下却变得越来越困难。优质的睡眠不仅关乎身体健康，也是心灵修复的关键，人们对睡眠的关注程度也愈发升温。本期节目，我们邀请到益普索客户体验和创新事业部资深总监牟彤，一起探究睡眠困境的现状与解法，还有那些深藏于其中的商机趋势洞察。
有睡眠问题的人群占比呈现出怎样的特质？形成失眠的因素有哪些？如何衡量睡眠质量的好坏？为什么会出现千奇百怪的神奇睡姿？针对人们的睡眠困境，有哪些营销案例深入人心？品牌和消费者直击睡眠难题都用了哪些解法思路？面对「睡个好觉」的消费需求，线上线下衍生出哪些商业机会？科技赋能睡眠与身心灵修复也有异曲同工之妙？
当今时代，咖啡因和褪黑素从未以如此的相爱相杀的方式和人们携手面对现实世界，伴随我们左右。人类对睡眠的渴求如此真实，充满期待，甚至异形枕贴身边，赛博听雨眠。回顾当代人群睡眠图鉴，对睡眠问题的精准洞察或许是品牌的下一个机会点所在。也希望在收听本期节目的你，今夜可以睡个好觉，愿你好眠。
主播| Nicole Cecilia
嘉宾| 牟彤
/ 时间轴 /
01:11 主播们的睡眠现状初探
02:30 睡眠研究与品牌商机的未来形态
05:45 研究报告揭秘睡眠数据：当代人的真实生活写照！
16:51 评判睡眠质量的标准
21:38 睡眠困境的诱因与典型人群
27:21 针对“特困生”们的商业案例与洞察分享
33:23 消费者侧改善睡眠质量的挑战与解法
40:46 为了睡好觉，“特困生”们做了哪些尝试？
43:06 面对人们的睡眠需求，品牌如何抓住商业机会？
50:41 科技赋能睡眠：智能化的睡眠产品崭露头角
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-本节目由益普索Ipsos和日谈公园品牌播客厂牌——日有万机联合出品-
heiihehe啊啊啦啦
真的是，现在好好睡一觉变难了，能研究一下怎么改善太好了。书店也熬夜的多，得关注下。