声音简介
说说一、每天的朗诵
每天唱诵《道德经》第1-3章
今天是2024年4月23日19:50时
是2024年第114天
是2024年第17周周二
是我坚持唱诵十三曲第1290天
早上慢跑中完成了十三曲的唱诵
刚才完成了今天道德经三章的朗诵
愿以此功德
回向我们的国家
回向我们的人民
回向我们的社会
回向我们的世界
愿我们的国家更加富强！
愿我们的人民更加幸福！
愿我们的社会更加和谐！
愿我们的世界更加美好！
愿以此功德
惠及我关爱的人
惠及我关爱的物
惠及关爱我的人
惠及关爱我的物
愿您们安好吉祥！
说说二、每天的回顾与反思
刚才完成了今天的朗诵，接着开始今天的回顾与反思。
每天三问：
第一、面带微笑，心怀感激！
今天做得怎么样？
第二、晨炼诵经，调制三餐，上班尽职，关门修炼，索居闲处，不沾俗凡。
今天做得又如何？
第三、看护好自己的心念，守护住自己的心神；常做和多做不想做但却有益身心健康的事，不做或少做想做但却无益身心健康的事；时刻警醒并牢记：要做好当天所有该做的事情，要做好当下的自己，要做当下最好的自己。
今天这方面的表现呢？
20240423 6.08茶室烧水说话记录，早上5:18出门慢跑5:56结束，回来拉伸八个倒挂13个压腿，换衣服，茶室准备泡茶，大红袍喝茶，听央视新闻6:16喝茶听小说按摩眼睛6:29按摩眼睛完毕，继续烧水准备之后坐便。今天晨练的时候思考昨天自己的状态，还是我执的问题，因为自己的付出不仅没有被肯定反而遭到这般的讽刺性的打击，所以引发了强烈的愤懑情绪。说到底还是自己太在乎自己了！比如所谓的面子等的。6:45拆封网购的大白兔奶糖，品尝红豆奶糖准备去坐便7:11坐便整理一篇文章，准备今天打印以后粘贴在办公桌上，也就是我的新二九宣言，同时把三有放入第一条诺言中7:40坐便清洗后阳台说话准备吃早餐7:52吃过早餐7:56吃瓜子，香嘴巴，准备换衣服，出门上班7:58新手机充电91%关闭所有的灭蚊灯，准备换衣服，现在是8.02了。 8.07锁门上班河边推车漫步录音自说自话8:27到大厅换装办公9:58忙碌罢打印出来二张张贴的警示牌。标注4.12事件。再次整理412事件， 12:00换装锁门下班。12:16回来了，换衣服，茶室说话准备吃午饭，听小说午休起来超市买酸奶铁棍山药丝瓜14:22到大厅换装办公忙碌18:00忙吧换装18.06锁门下班18:21回来了，准备换衣服被晚餐19:48吃过晚餐，吃瓜子，准备朗诵之后洗茶具，洗完睡觉
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