素食者如何保证蛋白质的均衡摄取

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通过10个问题搞懂蛋白质蛋白质的作用机理？不同人群服用蛋白质需要注意哪些事项？蛋白质怎么样挑选？蛋白质的服用方法？....作者：资深健康营养专家王可在喜马拉雅录...

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为了逃避来自丈夫，家庭，社会和人群的暴力她决定变成一棵树她不是不想活下去只是不想像我们一样活下去

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科学解答每一个素食者都关心的营养疑问精准指导素食者制定真正科学的营养方案素食者会营养不良么？素食者更容易贫血么？不吃乳制品，素食者会缺钙吗？素食者需要吃营养补剂...

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过平衡而自然的生活，使我们身体健康，心灵强健稳定，精神纯净而宁静喜悦。

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