本期播客深度探讨久坐给身体带来的各种伤害,包括腰椎与颈椎的压力、干眼症以及心血管问题等。呼吁大家保持适当的运动,改善工作状态,维护健康。荔湾文云带你了解解决方案,以活跃身体、调整情绪,避免办公室症候群。
00:02:05:职场久坐的健康风险:眼睛、情绪、肌肉和心血管问题
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