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涵默照书
《三联生活周刊》2023年度生活方式新鲜出炉：即时生活。这种“活在当下”的趋势，反映出人们通过寻找小的、即刻的、可掌握的确定性来抵御焦虑的现实
人生只有一次，每一分活在当下，都要活出精彩；每个精彩片段组合起来，将奏响生活的咏叹调，谱成一首韵律悠长的岁月之歌。
展开生活的答卷，面对必答题尽情尽理，以活在当下的确定性应对各式各样的挑战；面对自选题尽心尽兴，以即时即刻的获得感迎接多姿多彩的选择
从线上到线下，备受讨论的“情绪价值”也在打开许多人的心灵开关。白天工作任务繁重，到了晚上，一些人选择短暂从案头抽离，报个“夜校”，长知识、品艺术、学技能，沉浸其中忘却烦恼，收获“心流”体验；
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