高级的元认知时刻帮你从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己保持清醒不迷失，保持动力不懈怠，保持平和不冲动，有这样的能力加持你会差吗？虽然元认知能力很有用，很神奇，但是想拥有和掌握原认知能力并不容易，这需要不断的练习、练习、再练习。很多时候你发现自己做的并不好，没关系，重新再来，用不了多久你就会发现自己慢慢变得和以前不一样了，这种变化也是反馈，收集这些反馈，然后继续激励自己，终有一天你会变得与众不同。
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