风湿性关节炎,红斑狼疮,硬皮病,多发性硬化和炎症性肠炎等疾病,都是自身免疫系统过于活跃造成的。医生开的类固醇有效果,但副作用极大。但是一些食物能够平息和抑制过度活跃的免疫系统,既安全有效还不会产生副作用,我们要不要了解呢?
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