情绪 | 教你一个不发脾气的诀窍!不是忍气吞声,而是做好3件事

2024-04-30 07:30:0206:50 1824
所属专辑:活法儿|四季养生
声音简介

生气伤身?学会这招,轻松排出坏情绪,美丽加好运!怒气憋着变痰瘀?南怀瑾大师教你释放秘籍,不伤人亦不伤己。真笑驱烦恼,假笑伤肝脏,情绪管理不佳,皮肤差、易失眠?快来学这简单一招,放松身心,美貌升级。爱发火兼长痘、便秘?拍打肘窝解火气,大肠畅通皮肤靓。梦多肝火旺?疏肝养肾双管齐下,还原好气色。失眠怒气大?泡脚搓涌泉,酸枣仁助你好梦。关注内在,无评判关照自我,美丽由心而发。生气不再,好运自来,养生之路,活法儿四季与您同行。

02:00 解密脾气的秘密:发现你爱发脾气的原因!

04:03 疏肝理气,养肝肾,提升睡眠质量,四门穴按摩法及养生建议

06:03 关照自己,了解自己,爱自己,你会变得真实而美丽

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