工作累了一天，回家躺着休息很快乐，但如果一直这么躺着就没意思了，学习太紧张，玩游戏玩手机休息一下很快乐，但如果没日没夜的玩，人也会感到很空虚，有意义的快乐，离不开目标与创造。当我们为生活设定积极的目标，请以创造而非消耗时，我们就能向目标前进的过程体验一种温暖而持久的幸福
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