睡前冥想 一听就困 消除疲劳 深度睡眠 沉浸体验

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本专辑特别推荐在睡前使用，以帮助缓解压力，减轻焦虑，并为一个深沉的睡眠铺垫基础。无论是在阅读、冥想还是简单地躺在床上准备进入梦乡，这些曲子都能提供一个完美的背景...

by：情感咨询师梓兮

4.4万

你已经多久没有好好睡一觉了？目前，睡眠问题已成为影响公众身体健康的重大隐患之一。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊病人进行调查发现...

by：杰西聊英语

2848.3万

惊天大案|大案纪实|凶案|无限追凶新书上架，恐怖袭来，好评订阅可以参与抽奖哦美妙的音乐，不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。强效的催...

by：你的小仙女呢

40.4万

这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法...

by：整体调理柳老师

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这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法...

by：整体调理柳老师

25.8万

夜听，和你一起分享心情！一间小屋一抹烛光，窗前有雨心中有你，夜听时光只为度过漫漫长夜，有你相伴，不再孤单！

by：伴十九

1.8万

适合3岁左右宝宝听的睡前故事，声音非常甜美宝宝准爱听，睡觉快快快！

by：听友92370447

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我是热爱心理服务工作的金晏。这部专辑里，我会给您引导式放松，达到优质的睡眠状态，建议您平躺聆听，做好入睡准备。温馨提示：严重抑郁及精神分裂人群不建议进行冥想练习...

by：金晏儿

19万

你已经多久没有好好睡一觉了？在睡眠面前，我们怎么就成了弱势群体？睡眠困难的主要原因是睡前头脑的活跃，停不下来！关于失眠的治疗，其实古人就已经理解的十分透彻了，唐...

by：杰西聊英语

582.4万

【你将获得】1、了解佛学基础知识2、解决人生困惑，学习日常生活中的修行方法3、在线共同学习社群，老师答疑解惑【适合谁听】1、对佛学感兴趣的爱好者，渴望深入了...

by：师红长老