在这个高压力的社会里，我们常忙于应对外界的需求，却忽视了对自己的关爱。真正的幸福和宁静，源于我们学会爱自己，包括接纳不完美的自己，关注身心健康，培养兴趣爱好，追求个人成长，并学会设定界限。因为爱自己，不仅是让生活更美好的起点，也是与他人建立健康关系的基础。让我们从今天开始，把爱自己作为一生的修行。
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