练太极拳要化掉拙力僵劲才行

1370

陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太...

by：北语点点

1105

by：芸千璎

28万

by：慧净为爱朗读

1.2万

太极拳，以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐...

by：魏蓝健康

44.6万

杨式老六路内功太极拳(李和生)拳架、拳谱、太极推手秘技：杨式老六路太极拳拳架及意气走向（汪永泉），杨氏太极拳揉手。音频引用的一些书籍如果有不当之处希望书籍的版权...

by：三品有声_北辰

1.7万

作品《太极拳史》作者:于志钧此系列仅为个人和大家朗读、学习、欣赏。演读者没有夹杂任何自己主观做出评论和讲解，完全还原本书内容，供听者自行理解感悟。过程中有口...

by：隐之茧

3.8万

太极者，无极而生，动静之机（1），阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。（2）动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，...

by：簾外雨几闲田

7122

by：NZ叶妮儿

1.9万

太极拳经

by：恒一_照见

6万

王宗岳：明朝万历人，内家拳名家。精通拳法、剑法、枪法，研究数十年，颇有心得。所著《太极拳谱》中之《太极拳论》，被视为太极拳经典理论。另有《阴符枪谱》等。见《清史...

by：小巫读经