第4周：让生活多点正能量第26天：释放旧创伤

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初高中的学生了解世界的一扇窗

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正念（Mindfulness）一个可以提高幸福感的新技术一套经过无数人验证有效和积极变化的训练方式帮我们更宽容地对待自己帮我们拥有更开放的心态和温和的坚持让我...

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看书是人类学习最基础的一种方式，只要识字任何一个年龄段的人，都可以捧起一本书进行阅读。在当今这个知识的年代，懂得多自然是自己的一种资本，当然对于年轻的我们而言，...

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