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【内容简介】也许你有以下问题:晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懒得锻炼或基本不锻炼;每天很忙但效率很低;网游控或微博控;一网购就Hold不...
by:爱我伟哥
做自己情绪的主人,扛得住挫折,顶得住诱惑,抵得住压力。人生总有不如意,但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪,以积极的心态面对生活,以友善的态度对待他人,让自己幸...
by:天下书盟精品图书
【内容简介】情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力,它对我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等都有重要影响。本书从多个方面入手,论述了情绪自控力的重要...
by:天下书盟电子书
管理好自己的情绪,做情绪的主人,这也是成熟的标志之一,学会自我调节!看看你能做好么?
by:海豚咔咔_KKB
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分...
by:人民邮电_电子书
以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反...
by:人邮知书
随着各种环境日益的变化,各阶层人们面临的压力也在不断增加,积极正向的情绪就像光能帮着度过黑夜,然而一些消极负面的情绪却在深深困扰着人们,不断侵袭身、心、灵的健康...
by:木棉说健康
节目主题:调节情绪,掌控自己主播是谁:雅歌—琼琼小姐姐,一名拥有12年教育教学经验和德育工作经验的小学教师;同时是两名可爱小公主的老母亲,持续在家庭教育和心理健...
by:雅歌之声
好的情绪是一种自我管理的过程,读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...
by:无关信仰只关真相
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AnniGu
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