从疲劳到情绪波动，我们的身体通过各种预警信号提醒我们它的不适。通过观察身体的改变，如睡眠问题、消化不良、体重突变，到皮肤状况变化，以及经常性的疼痛或情绪波动，我们能够及时采取措施，关注自己的健康。让我们一起学会倾听身体的声音，关爱健康，享受更美好的生活。
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