第25章：自律训练和临床生物反馈（357一366）

2.7万

自律训练法被称作是“一种开发自我潜能进而自我消除疾病的保健方法”。自律训练法能够“有效去除恐惧、紧张、自卑、疲劳，让人自信、愉悦、轻松、强壮，脱离亚健康状态”。...

by：惠之风和畅

2.6万

自律训练法被称作是“一种开发自我潜能进而自我消除疾病的保健方法”。自律训练法能够“有效去除恐惧、紧张、自卑、疲劳，让人自信、愉悦、轻松、强壮，脱离亚健康状态”。...

by：淑华堂

7.3万

P.E.T.父母效能训练创始人、沟通之父、美国白宫儿童问题顾问、全球500万家庭的亲子教育导师托马斯·戈登重磅力作！作品被翻译成33种语言，畅销600万册！

by：有声崛起

5.5万

自律才能自由，真正的爱自己，是自律，然后把自己变成那个想要的人！学会控制不意味着牺牲，而是用短暂的舍弃，去赢得一个崭新的未来！面对生活，面对工作，面对情感，面对...

by：萧亦山_时光俱乐部

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内容提要：关于拖延，你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励和提醒，而是确实的方法和行动。本书从环境、目标...

by：川舞悦

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严于小事，成于大事。人生最好的活法是自律，自律，能让我们成为更好的自己，让生活变得更高级。01o你必须非常努力，才能看起来毫不费力。世人都会有一种错觉：别...

by：海霞煦时

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自律是什么？网上对这个词格外钟爱，对它的解释也是五花八门的。其实，自律的意义很简单，就是对自己狠一点，再狠一点，然后你人生的层次就会高一点，再高一点。自律很苦，...

by：海霞煦时

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真正的自律，从不靠硬撑习惯无大小，自律无高低。说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。其实，低强度，才是打开自律的敲门砖。习惯，具有水滴石穿的力量...

by：海霞煦时

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自律人活一辈子，烦恼三千丝。不快乐的原因，多半是因为欲望太多。有了金钱，还想要权利；有了美貌，还想要身材；有了自由，还想要安逸。欲念不休，则所求不止；求而不得...

by：海霞煦时

83

说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。其实，低强度，才是打开自律的敲门砖。习惯，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果坚持去做，所收获...

by：海霞煦时