2018年,《柳叶刀·精神病学》发表了来自耶鲁大学团队的一项研究,该研究涉及超过120万名成年人。研究通过对比经常锻炼的人群与久坐不动的人群在心理健康方面的自我评估,发现即使是每周仅进行1小时的运动,对于改善抑郁症状也具有显著的效果。坚持运动对孩子成长的好处是多方面的。除了对心理健康有积极影响外,运动还能促进孩子的身体健康、认知发展和社交能力。
_七彩_
这个感觉挺好,票票全给你
yoki_lpb 回复 @_七彩_:
谢了,久不久整点运动的话题
_七彩_
孩子天生爱运动,不过现在网络的吸引更大
yoki_lpb 回复 @_七彩_:
因为网络比运动更容易上瘾症,还是得适量原则吧
梦杨白399937201
过来坐坐,好好学习。
yoki_lpb 回复 @梦杨白399937201:
周末愉快生命在于运动
梦杨白399937201 回复 @梦杨白399937201:
加油。
龙音品生活
如果不想写作业,或者写作业注意力不集中,就带着去跑步吧,可以提高注意力
yoki_lpb 回复 @龙音品生活:
好多孩子不喜欢运动的,有时挺难的,
龙音品生活 回复 @龙音品生活:
是啊,在运动和学习压力间天平已经倾斜了
梦杨白399937201
过来坐坐。