正视便秘焦虑,清除肠道垃圾

2024-05-08 22:14:3407:14 51
所属专辑:谈医论病话健康
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       老年人的便秘多数属于单纯功能性便秘,生活中应主动养成良好的卫生习惯。如每天定时排便,多吃粗粮、蔬菜、瓜果,平时多饮水,增加体力活动等,这些都有助于防止便秘的发生。

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