站立前屈口令引导

67.8万

by：瑜伽李公子

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这里的练习引导语是我发给私教会员的家庭练习作业，在此也分享给大家。由于不同于私教课程，没有相应的演示和指导，也许有些动作只听语音并不知道怎么做，可以留言给我，我...

by：晌半

20万

平甩功口令10/20/30分钟+20分钟平甩静坐引导规律的口令和安定的引导让一天疲惫的身体得到自我疗愈每天抽出30~50分钟，给自己的身体进行自我疗愈的时间，不...

by：幸福传承葱葱

4万

核心提示：首次上瑜伽课，很多伽人表示：上课听老师口令完全靠蒙，练习动作全靠猜，比如老师说：让脊柱保持在中立位上延展，你心里可能会想，中立位是什么，怎么在中立位...

by：陶冥想

4.8万

睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠

by：深度睡眠轻音乐

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by：静普拉提

1.2万

by：圆满尔桉

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by：不二古月

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书从初识引导技术到能力技巧精粹，再到研讨会实战案例，为引导师和管理者如何使用深层次的干预...

by：人民邮电_电子书

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绕口令（语言类）跟我一起来说绕口令吧(o^^o)在快乐中学习~...

by：金泉酱