空腹力 76 第六章 （10）发酵食品以自然发酵为佳

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石原结实

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你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这本书锻炼“空腹力”吧！书...

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我读《空腹力》与大家分享健康生活

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科学空腹，这远离疾病的，高效抗老。轻松易行的“半日断食，缴激活身体自愈力。”诺贝尔奖得主研究成果，保持饥饿感，不仅仅能让人变瘦，还能激活身体自愈力。

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作者简介：石原结实，医学博士、自然疗法专家，日本家喻户晓的养生博士。内容简介：你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症...

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