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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时常出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...
by:芝士学会
【内容简介】这本书很实用,而且简单易用。斯蒂夫通过巧妙有趣的例子和启示引导读者了解基本概念,比如羞怯和正念的本质。一路上,他对正念练习做出了优美而详细的指导,...
by:斯坦威图书_电子书
公众号搜索:原钻甄选读书(送你七天读书卡)畅听杨澜女士解读的一百多本好书精华,以及姚老师带领的精读笔记。邀你一起,学习+践行,开创智慧大女生成长新模式。
by:原钻掌心
我在人群中看到你作词:田校同作曲:田校同演唱:田校同发行日期:2022-1-25发行公司:杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍:我在人群中一眼就看到了你~
by:华语音乐
任何人都不是生来就具有丰富想象力的,想象力是通过直接、间接的体验获得的,体验越丰富,想象力也越丰富,而绘本就为孩子提供了丰富体验的机会。绘本故事横跨国界,穿越各...
by:笑笑_阿姨讲故事
by:1530002vyuq
新来的朋友们可以关注我财经密码:汇集金融,经济,市场营销,企业管理等一手资源。以及各种商界私藏分享,用实际案例带你少走弯路。目前还在更新,各位精英们共同进步吧...
by:财经密码
在世界诗歌之林中,中国诗歌最重要的特点是诗歌与音乐不可分离。词章与曲谱是中国传统文化的精华。萧友梅说:“考我国旧乐之丰富处,不在于理论乐律,也不在于乐器与演奏技...
by:梁彬lbsing
这个世界总是那般美好五彩缤纷,我们每个人的想法也是异样纷呈百花齐放。用我的心连接你的心,用我的爱连接你的爱,用我的真诚理连接你的真诚,绘制出更加绚烂的生命之歌!...
by:朗读给你听
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